2025年11月13日木曜日

朝のかけ足運動 開始

 13日から「朝のかけ足」が始まりました。12月3日の持久走大会に向け、毎朝走り、心肺機能を高めていきます。初日の今日、全員8時25分に整列して、準備体操。



本番は7分間走。今日は4分30秒間走り、徐々に走る時間を延ばしていきます。
今日は風邪ひき等で見学の人が多かったです。早く元気になって、全員参加できますように。